Memulai Hari dengan Sentuhan Lembut
Memulai hari dengan gerakan kecil dan sengaja dapat memberi ruang bagi pikiran untuk bergerak perlahan. tidak perlu jadwal padat; memilih satu atau dua aktivitas yang menenangkan sudah cukup. Mulai dengan…
Memulai hari dengan gerakan kecil dan sengaja dapat memberi ruang bagi pikiran untuk bergerak perlahan. tidak perlu jadwal padat; memilih satu atau dua aktivitas yang menenangkan sudah cukup. Mulai dengan…